آیا از میزان موهایی که در چاه حمام خود پیدا کرده اید نگران شده اید؟ یا شاید متوجه شده اید که خط موی شما در حال عقب نشینی است یا بخشی از موهای شما کم پشت شده اند؟ چه اخیراً شروع به ریزش و نازک شدن مو کرده باشید یا همیشه بافت موی ظریفی داشته اید، احتمالاً از خود می‌پرسید که چگونه موهای پرپشت تری داشته باشیم.
تا سن 50 سالگی، نزدیک به 75 درصد از مردان و 40 درصد از زنان، نازک شدن و ریزش مو را تجربه می کنند. وراثت، هورمون ها، استرس، رژیم غذایی، مشکلات سلامتی، افزایش سن و آرایش مو می توانند از رشد سالم مو جلوگیری کرده و باعث نازک شدن و ریزش مو شوند. نازک شدن و ریزش مو می تواند منجر به اضطراب، افسردگی و کاهش عزت نفس شود.
خوشبختانه، درمان‌های بدون نسخه و پزشکی برای بازگرداندن سلامت مو و ایجاد موهای پرپشت‌تر در دسترس هستند. در هیر پارادایس، ما از یک درمان پزشکی انقلابی به نام پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) استفاده می‌کنیم تا به مردان و زنان کمک کنیم موهای ضخیم‌تری داشته باشند و رشد مو را بازیابی کنند. بیایید بررسی کنیم علت نازک شدن موها و روش های مختلف برای ضخیم شدن آن ها را.
چه چیزی باعث ریزش و نازک شدن مو می شود: مردان .vs زنان
هر کسی ممکن است ریزش مو را تجربه کند، اما این قضیه در مردان و زنان بالای 30 سال شایع‌تر است. عوامل بسیاری در نازک شدن و ریزش مو (که به آن آلوپسی نیز گفته می‌شود) کمک می‌کنند. بسته به علت، مشکلات مو می تواند به طور ناگهانی یا تدریجی رخ دهد.برای آشنایی بیشتر با عوامل موثر بر ریزش مو می‌توانید مقاله‌ی مرتبط با آن را مطالعه کنید.
شایع ترین علت نازک شدن مو، آلوپسی آندروژنتیک است که هم مردان و هم زنان را درگیر می کند. این عارضه ارثی – که به نام طاسی با الگوی مردانه یا زنانه نیز شناخته می شود – تقریباً 95 درصد از نازک شدن مو در مردان را تشکیل می دهد. در حالی که آلوپسی آندروژنتیک مسئول بیشتر ریزش موی مردانه و زنانه است، تأثیر متفاوتی بر جنسیت دارد.
تقریباً همه مردان سطحی از طاسی با الگوی مردانه را تجربه می کنند. این بیماری که باعث عقب رفت خط مو و نازک شدن مو در تاج سر می شود، با هورمون مردانه تستوسترون مرتبط است. این هورمون باعث کوچک شدن فولیکول های مو می شود که ابتدا تارهای مو را نازک می کند و سپس تولید را به طور کامل متوقف می کند.
طاسی الگوی زنانه نیز به دلیل تستوسترون ایجاد می شود، اما از آنجایی که زنان به اندازه مردان تستوسترون ندارند، آلوپسی آندروژنتیک زنان را به طور متفاوتی تحت تأثیر قرار می دهد. این عارضه باعث نازک شدن شدید مو در زنان می شود که معمولاً در امتداد خط موی خود نازک شدن را تجربه می کنند. زنانی که دارای طاسی الگوی زنانه هستند به ندرت تمام یا بیشتر موهای خود را از دست می دهند.
برخی دیگر از دلایل نازک شدن مو عبارتند از:
- آلوپسی آره‌آتا: یک وضعیت پزشکی که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول‌های مو حمله می‌کند و باعث می‌شود آنها تولید تارهای مو را متوقف کنند. آلوپسی آره آتا حدود 2 درصد از مردم را در سراسر جهان مبتلا می کند.
- آلوپسی کششی: این عارضه که زنان را بیشتر از مردان درگیر می کند، در اثر کشیدن مکرر مو ایجاد می شود. عوامل خطر شامل استایل دادن به موهایتان به صورت کش یا بافته، استفاده از اکستنشن مو، استفاده از غلتک و استفاده از حرارت و مواد شیمیایی روی موهایتان است. این وضعیت برگشت‌پذیر است اما می‌تواند منجر به از دست دادن دائمی بدون تغییرات رفتاری شود.
- تلوژن افلوویوم: یک بیماری شایع ناشی از استرس یا شوک، تلوژن افلوویوم باعث نازک شدن و ریزش موقت مو می شود. بارداری، رژیم غذایی نامناسب، کاهش وزن ناگهانی و استرس عاطفی و فیزیکی می تواند به طور موقت روی رشد مو تاثیر بگذارد.
- کمبودهای تغذیه ای و دارویی: سطوح پایین آهن، پروتئین و ویتامین های E و D می تواند منجر به ریزش مو شود. برخی از داروها، به ویژه قرص های ضد بارداری، می توانند منجر به نازک شدن مو شوند.
صرف نظر از اینکه چه چیزی باعث ریزش موهای شما می شود، گزینه های زیادی برای پرپشت و ضخیم تر کردن موهای موجود و حتی رشد مجدد موهای سالم وجود دارد.
چگونه موها را پرپشت کنیم: گزینه های خانگی
شما نیازی به یک آرایشگر مشهور ندارید تا به شما یاد دهد چگونه موهای پرپشت‌تری داشته باشید. در اینجا چند پیشنهاد برای رشد موهای ضخیم تر و سالم تر در خانه آورده شده است:
- رژیم غذایی خود را تغییر دهید: اگر می‌خواهید از طریق رژیم غذایی موهای پرپشت تری داشته باشید، از غذاهای غنی از پروتئین، اسیدهای چرب، ویتامین A، ویتامین D و ویتامین E استفاده کنید.ما مقاله ای با همین موضوع برای بررسی تاثیر ویتامین ها بر ریزش مو منتشر کردیم که خواندن آن خالی از لطف نیست.
- از محصولات حالت دهنده ملایم استفاده کنید: شامپوهای ملایم و محصولات مو را انتخاب کنید که حاوی هیستیدین، فیتوکافئین، نیاسین، بیوتین و روغن های ضروری هستند. محصولات آرایش مو که حاوی روغن کرچک، روغن زیتون و سایر روغن ها هستند نیز در محافظت از موهای نازک موثر هستند. استفاده از روغن زیتون یا مکمل روغن کرچک روی پوست سر می تواند از شوره سر که یکی از دلایل نازک شدن موها است جلوگیری کند.
- موهای خود را شل ببندید: اگر موهای خود را به طور مکرر در یک جهت محکم بکشید(مثلا با کش)، این فشار می تواند برای همیشه به فولیکول ها و تارهای مو آسیب برساند. اگر خارش بیش از حد پوست سر، زخم‌ها، عقب‌رفتن خط مو یا تکه‌هایی از موهای نازک را تجربه کردید، از بافتن، دم اسبی کردن، اکستنشن مو و بافتن خودداری کنید.
- ماساژ پوست سر: برخی شواهد نشان می دهد که ماساژ منظم پوست سر، که گردش خون را در پوست سر بهبود می بخشد، می تواند موها را ضخیم تر کند.
- از مواد شیمیایی و درمان های خشن اجتناب کنید: از شل کننده های مو یا سایر درمان ها و محصولات شیمیایی، از جمله شامپو خشک استفاده نکنید. شامپوهایی که مو ها را خشک می‌کنند می تواند با فولیکول های مو تداخل پیدا کند و باعث ریزش مو شود.
چگونه موها را پرپشت کنیم: گزینه های درمانی حرفه ای
دانشمندان در سال های اخیر پیشرفت های زیادی در رشد مو داشته اند. در اینجا چند گزینه درمانی موثر پزشکی برای اکثر انواع مو آورده شده است:
- دارو: ماینوکسیدیل یک داروی بدون نسخه است که به صورت فوم یا شامپو موجود است. فیناستراید یک داروی تجویزی منحصراً برای مردان است که به شکل قرص در دسترس است. هر دو نتایجی در رشد مو و نتایج ضخیم شدن مو نشان داده اند.
- جراحی: مزیت های روش جراحی کاشت مو دارد بر کسی پوشیده نیست.جراحی کاشت مو (که ترمیم مو نیز نامیده می‌شود) روشی است که موها را به قسمت‌هایی از پوست سر با موهای طاس یا نازک باز می‌گرداند. انواع مختلفی از جراحی پیوند وجود دارد، اما بیشتر آنها شامل برداشتن رشته های مو یا بافت از یک ناحیه از پوست سر و انتقال آن به ناحیه طاسی توسط جراح است.
- PRP: یکی از جدیدترین روش های درمان نازک شدن مو، پلاسمای غنی از پلاکت است. پی آر پی یک روش درمانی غیر جراحی برای نازک شدن و ریزش مو است. این درمان از پلاکت‌های خون و تحریک پوست سر برای تقویت فولیکول‌های مو و تقویت رشد موهای ضخیم‌تر استفاده می‌کند.
چرا PRP یک انتخاب عالی برای ضخیم کردن مو است؟
پزشکان از درمان‌های پی آر پی برای التیام آسیب عضلات، مفاصل، تاندون‌ها و پوست استفاده می‌کنند. در سال های اخیر، پزشکان از PRP برای درمان طاسی الگوی مردانه و زنانه استفاده کرده اند. در هیرپارادایس، ما از PRP برای درمان بیماری های مو و پوست استفاده می کنیم.
درمان PRP یک فرآیند سه مرحله ای است:
- ابتدا خون را از بازوی شما جمع آوری می کنیم و آن را در یک سانتریفیوژ پردازش می کنیم تا پلاکت ها جدا شوند. این پلاکت ها سرشار از فاکتورهای رشد هستند که می توانند به بهبودی کمک کنند.
- تزریق‌های کوچکی با پی آر پی در قسمت‌هایی از پوست سر انجام می‌دهیم که در آن ریزش مو یا نازک شدن مو وجود دارد.
- سپس کل پوست سر را به دقت میکروسوزن می زنیم که جریان خون را تشویق می کند و فولیکول های مو را تحریک می کند. این روند باعث ناراحتی کمی می شود.
پی آر پی حاوی عوامل شفابخش و رشد است که به سلول ها دستور می دهد تا با حداکثر کارایی کار کنند. ترکیب پی آر پی با میکرونیدلینگ باعث افزایش خون رسانی به پوست سر و فولیکول ها می شود. این درمان کمک می کند:
- رشد طبیعی مو را فعال کنید
- تارهای مو ضخیم‌تری ایجاد کنید و موها را پرپشت تر نشان دهید
- چرخه رشد مو را افزایش دهید
درمان PRP برای افراد مبتلا به آلوپسی آندروژنتیک و همچنین مشکلات موی مرتبط با استرس و ژنتیکی ایمن و موثر است. در مراحل اولیه نازک شدن مو بیشترین تاثیر را دارد. شما می توانید PRP را با درمان های پزشکی و محصولات بدون نسخه ترکیب کنید تا رویکردی چند جانبه برای نازک شدن مو داشته باشید.
سوالاتی در مورد روش های پی آر پی و ضخیم شدن موها دارید؟
به چند درمان PRP نیاز خواهم داشت؟
ما توصیه می کنیم که بیماران روند PRP را با انجام درمان های هر دو تا سه هفته قبل از طولانی شدن زمان بین جلسات شروع کنند. درمان های منظم به تحریک فولیکول های مو کمک می کند. به طور متوسط، اکثر افراد برای اطمینان از حفظ رشد مو به حدود 10 درمان در سال نیاز دارند.
مدت زمان درمان PRP چقدر است؟
درمان های پی آر پی بین 30 تا 45 دقیقه طول می کشد، بسته به اینکه چه ناحیه ای را تحت درمان قرار می دهیم.
آیا درمان پی آر پی دردناک است؟
پروسه پی آر پی و میکرونیدلینگ بسته به هر فرد کمترین ناراحتی را دارد. ما از سوزن های بسیار ظریف استفاده می کنیم.
چه مدت طول می کشد تا موهای ضخیم تر داشته باشید؟
اکثر مردم بلافاصله پس از شروع درمان با پی آر پی، کاهش ریزش مو را مشاهده می کنند. موهای طبیعی به آرامی رشد می کنند – فقط حدود نیم اینچ در ماه. شما می توانید انتظار داشته باشید که چندین هفته پس از اولین درمان خود شاهد جوانه زدن مو باشید، اما ماه ها طول می کشد تا به طول قابل توجهی رشد کنند. اکثر افراد حدود سه ماه پس از درمان رشد ضخیم شدن قابل مشاهده را تجربه می کنند و نتایج کامل را در عرض 6 تا 12 ماه مشاهده می کنند. با بررسی عکس‌های قبل و بعد اطلاعات بیشتری پیدا کنید.
آیا PRP ایمن است؟
پی آر پی یکی از ایمن ترین روش های درمانی مو است که عوارض جانبی کمی دارد. در موارد نادر، ممکن است پس از درمان دچار درد یا کبودی شوید. اطلاعات بهداشتی بیشتری را در صفحه درمان PRP ما بیابید.
PRP روی چه کسانی بهتر عمل می کند؟
اگر مرد یا زن مبتلا به آلوپسی آندروژنتیک هستید یا فردی هستید که به دلیل بیماری، بارداری یا استرس دچار ریزش موقت مو شده اید، PRP بهترین درمان برای شماست. پی آر پی روی افرادی که هنوز مقداری مو و فولیکول های فعال دارند به خوبی جواب می دهد.
آیا پس از درمان ریزش مو، دوره نقاهت یا محدودیتی وجود دارد؟
بلافاصله پس از درمان می توانید به فعالیت های عادی بازگردید.
از کجا می توانم درمان های پی آر پی را دریافت کنم؟
تیم درمانی هیرپارادایس بیش از 10 سال تجربه در رشد مجدد موهای سالم دارند. ما بیش از 1000 درمان PRP را در مناطق تهران انجام داده ایم. اگر می‌خواهید موهای ضخیم‌تری داشته باشید، امروز یک قرار ملاقات برای مشاوره رایگان رزرو کنید و ما می‌توانیم پوست سرتان را ارزیابی کنیم تا ببینیم آیا شما کاندید مناسبی برای درمان‌های ریزش مو PRP ما هستید یا خیر.
آیا آماده اید تا موهای خود را به یک یال دلپذیر از ضخامت و شادابی تبدیل کنید؟ با PRP در هیرپارادایس، علم پشت موهای پرپشت تر را کشف کنید. با تعیین وقت مشاوره با کارشناسان ما از طریق فرم زیر، اولین قدم را برای احیای مو های خود بردارید. سفر به سمت جوانسازی مو را در آغوش بگیرید و اعتماد به نفسی که با موهای پرتر و سالم‌تر همراه است را دوباره کشف کنید. فرم زیر را پر کنید تا قرار ملاقات خود را رزرو کنید و همین امروز در مسیر موهای پرپشت تر و زیباتر قدم بگذارید
